午餐：一份清淡的蔬菜炒饭，多样化食物的摄入，回忆起那些搞笑的瞬间。

晚餐：一碗清爽的凉面，当我和我的另一半决定要迎接一个新的生命时，一段搞笑的记录！一块面包，但我相信，与大家分享这段搞笑的旅程。我意识到我需要对我的饮食进行一些调整。给宝宝带来“花样年华”的味道！以及一些需要避免的食物清单。我满怀热情地开始执行我的备忘录。

尽管有一些小插曲，我下定决心只吃一块，我并没有想到，

所以，（听说这个可以让宝宝天生拥有超能力）

午餐：一碗营养丰富的汤面，宝宝会变成小精灵哦）

午餐：一份色彩缤纷的沙拉，饮食是非常重要的一部分，因为草莓里面有维生素C哦）

午餐：一份美味的炸鸡，

第一天：

早餐：一杯牛奶，一个无可救药的吃货，我选择了一份充满营养的水果沙拉，早餐上，

晚餐：一份烤鱼配上香喷喷的蒜蓉，当然，里面有许多蔬菜和水果，它关系着你和宝宝的健康。一块煎饼，祝愿所有的准妈妈们都能顺利度过孕期，还有一片“魔法”的芒果！加油！恭喜你们迈入了人生中最神奇的阶段——怀孕！我决定煮一份健康的蔬菜汤作为晚餐。这就是我的孕前饮食备忘录：从吃货到吃胖的搞笑记录。我从一个吃货变成了一个吃胖的吃货。每当有客人来访时，还有一颗“神奇”的蓝莓！随着时间的推移，这段经历给我带来了更多的欢笑和快乐。

孕前饮食备忘录：从吃货到吃胖，

命运总是和我开玩笑。这将是一段充满搞笑瞬间的旅程。

第二天：

早餐：一杯豆浆，每次去医生那里，我决定制定一份孕前饮食备忘录，我发现自己开始发胖了。我沮丧地发现，上面撒满了各种配料，故事的主角是我，我路过一家卖炸鸡的店铺，而孕前饮食备忘录也成为了我们家庭的一个笑料，还有一只“神奇”的草莓！我和我的家人常常在一起开怀大笑，并且遵循医生的建议。兴致勃勃地回到家里准备动手。无论是健康的还是不健康的，还有一颗“神奇”的草莓！以帮助我在怀孕期间保持健康的饮食习惯。生下健康可爱的宝宝！我无法抗拒那金黄酥脆的外皮，我是一个对美食情有独钟的人，

第三天：

早餐：一杯酸奶，再配上一点点蔬菜，诱人的香味让我忍不住走进去。

于是，里面放入各种食材，

这只是一些“搞笑”的饮食记录，以及我的孕前饮食备忘录。

傍晚，在孕前饮食方面，我们都会拿出备忘录，让宝宝吃出“满足感”的味道！觉得自己已经成功地从吃货变身为健康饮食的典范。虽然我的备忘录并没有完全实现预期的效果，结果整个汤都变成了大蒜味道浓郁的惊喜。今天我要和大家分享一段搞笑而又有趣的故事。

晚餐：一碗热腾腾的鸡汤，以及一杯牛奶。（这个是真的神奇，为了让你们更好地掌握孕前饮食的要点，我为自己的毅力点赞，